MET (motivational enhancement therapy) Fem samtal under tolv veckor för dig som vill hitta din egen motivation att ändra dina alkoholvanor
MET är en kort, manualbaserad samtalsserie för dig som vill förändra din alkoholkonsumtion men känner att motivationen inte riktigt bär. Fem samtal på 45 minuter under tolv veckor med en alkohol- och drogterapeut. Ges i Stockholm, Malmö och digitalt.
För vem?
MET passar dig som har ett riskbruk, skadligt bruk eller beroende av alkohol och som behöver stöd i att bygga upp och hålla fast vid ett beslut om förändring. Det är ofta ett första steg: när motivationen finns kan du gå vidare till en längre behandling om du behöver. Vi tar emot dig som söker själv eller via arbetsgivare.
Hur går det till?
Serien består av fem individuella samtal på 45 minuter fördelade över tolv veckor. Det första samtalet kartlägger din situation, det andra ger dig återkoppling på kartläggningen, och de tre sista är uppföljande motiverande samtal.
Innehåller tre faser
- Bygga upp motivation.
- Stärka beslutsamheten.
- Strategier för att genomföra förändringen.
MET bygger på principerna i motiverande samtal (MI), kombinerat med bedömning och återkoppling. Metoden är utformad för att snabbt skapa en förändring som kommer inifrån, inte från krav utifrån.
Vad ingår i behandlingen?
- 5 individuella samtal
- Manualbaserad behandling
- Finns som digital behandling!
Var erbjuds behandlingen?
Vill du veta om behandlingen passar dig?
Fyll i formuläret nedan så ringer vi upp dig, eller ring 020-20 20 75.