Frågor och svar om alkoholberoende

Kan vem som helst drabbas av alkoholberoende? 

Ja, alkoholberoende kan drabba människor i alla åldrar och livssituationer. Osunda alkoholvanor kan ha många olika orsaker, såsom din hälsa, arbetsmiljö, sociala kretsar och var i landet du bor. Även ärftliga faktorer kan spela en roll. 

Hur snabbt utvecklas ett beroende av alkohol? 

Det är svårt att säga exakt hur lång tid det tar att bli beroende, eftersom det varierar stort mellan individer. Vissa kan dricka mycket under lång tid utan att utveckla beroende, medan andra kan bli beroende efter bara några månaders regelbundet drickande.

Vilka tecken tyder på att någon är alkoholberoende? 

Några vanliga varningssignaler är: 

• Du dricker oftare och mer än du tänkt från början
• Du känner ett starkt sug efter alkohol 
• Du har försökt minska ditt drickande men misslyckats
• Alkohol börjar ta en central plats i ditt liv och påverkar andra delar negativt
• Du behöver dricka mer för att uppnå samma effekt som tidigare
• Du upplever obehagliga abstinenssymptom som skakningar, illamående eller sömnsvårigheter när du inte dricker

Hur ser alkoholvanorna ut i Sverige? 

Enligt en rapport från CAN (2017) uppskattades omkring 4 % av personer mellan 17 och 84 år i Sverige uppfylla kriterierna för alkoholberoende enligt DSM-4, vilket motsvarar cirka 300 000 personer. 

Vad räknas som riskfyllt alkoholbruk? 

Riskbruk definieras ofta utifrån mängden alkohol i standardglas (ett standardglas innehåller ungefär 12 gram ren alkohol). Det anses riskfyllt om: 

• Män dricker mer än 14 standardglas per vecka
• Kvinnor dricker mer än 9 standardglas per vecka
• Vid ett och samma tillfälle dricker män över 4 standardglas
• Vid ett och samma tillfälle dricker kvinnor över 3 standardglas

Hur vet jag om jag är i riskzonen för alkoholberoende? 

Ett sätt att få en bättre bild är att göra ett självtest med frågor om ditt drickande och eventuella problem som kan kopplas till alkohol. Här finns ett test med 12 frågor som hjälper till att identifiera tecken på alkohol- eller drogproblem. Om du misstänker att ditt drickande är problematiskt, kan du alltid kontakta oss för stöd och rådgivning. 

Vilket stöd erbjuds?

Vi har lång erfarenhet av att hjälpa personer med skadligt alkoholbruk. Vi kan bistå med allt från att utveckla moderna alkoholpolicys för arbetsplatser till individuell utredning och behandling. Kontakta oss gärna för att veta mer om hur vi kan stötta dig eller din organisation.